Diário da Reabilitação

Andrea Thomioka, minha professora (e muito mais que isso) me pediu para fazer um diário do que venho fazendo em aula neste período de reabilitação pós-cirurgia. Há cerca de 2 semanas voltei a fazer aulas, mas ainda com limitações e dores. Então, para tentar ver algum progresso, aqui vai a lista do que fiz hoje:

Barra

• Pliés - curtos mas ok
• Tendus e jetés - dor para esticar no máximo
• Chassés - todos encurtados
• Fondues - bons. Por serem lentos, consigo esticar ao máximo.
• O resto da barra ok sem grandes problemas. O plié que está mesmo bem curtinho e provavelmente estou muito torta tendo um pé estabilizado (como nunca) e o outro querendo dançar sozinho e solto na vida.

Ponta

• Relevés, pliés na ponta, descida decomposta. Sem conseguir chegar na extensão de antes, porém sem grandes dores.
• Échappés de segunda e quarta - muitos. Ok sem chegar no ponto máximo.
• Retirés - na barra vai, mas sofrendo.
• Sissones - até que foi

Centro

• Mesmos échappés da barra - ok com dor
• Relevés - retirés em cima da perna direita não saem. Falta força e extensão no colo de pé.
• Coisas que fiz: pas de bourrées, chaines!

Hoje foi o primeiro dia com a Gaynor box 3.5. Gostei bastante. Tá firme, segura (bem mais que a Bloch) e o modelo que me indicaram também está mais flexível (o que vai me obrigar a ter controle).

Misteriosamente, acabei com as duas ponteiras de silicone que usei minha vida inteira. Ou estavam há muito tempo guardadas ou a nova combinação de pé e ponta foi demais para as minhas queridas “rosinha”.

Na próxima aula tem mais. 

Beijo, beijo

Acima: primeira cirurgia. Abaixo: segunda cirurgia.